Salut la gang,
l'été est une période très active pour nous les sportifs. Il y a les vacances mais aussi les compétitions ou événements sportifs de tout genre. Chacun a donc participé à un ou plusieurs événements et relevé probablement un défi. Il n'y a donc pas eu d'activités spécifiques pour la gang des Foubracs sportifs.
Il est maintenant le temps de planifier l'automne.
J'ai eu très peu de propositions d'activités pour l'automne. Alors j'attend toujours des suggestions d'ici le 31 août de la part de ceux qui n'ont rien organisé encore.
Grosse participation au Triathlon de Charlevoix
l'été est une période très active pour nous les sportifs. Il y a les vacances mais aussi les compétitions ou événements sportifs de tout genre. Chacun a donc participé à un ou plusieurs événements et relevé probablement un défi. Il n'y a donc pas eu d'activités spécifiques pour la gang des Foubracs sportifs.
Il est maintenant le temps de planifier l'automne.
J'ai eu très peu de propositions d'activités pour l'automne. Alors j'attend toujours des suggestions d'ici le 31 août de la part de ceux qui n'ont rien organisé encore.
Mont Saint-Anne, sentier Mestachibo, 23 septembre
Richard Ferron nous propose d'aller courir dans ce sentier car c'est un peu son terrain jeu. C'est un sentier de 12.5 km avec environ 600m de montée. Départ à 7h00 AM du cégep de Lévis-Lauzon.
SVP me confirmer votre intérêt.
Richard propose également de nous donner une formation sur le Squat et sur le Deadlift cet automne. Il a suivi une formation d'entraineur aux US il y a deux ans. Cela pourrait durer 2 heures chez Richard. Il y a une grosse parti théorique sur de la physique et de l'anatomie qui explique comment faire ses mouvements de facons sécuritaires. Si cela vous intéresse contacter directement Richard rferron@did.qc.ca
Un trail recommandé en Islande
Le 4 juillet dernier, Richard et David ont réussi leur défi de terminer avec un sourire l'Ultra marathon Laugavegurinn
Cet automne, on va prévoir une présentation des photos de cette course en montagne exceptionnelle et recommandée par nos amis.
Grosse participation au Triathlon de Charlevoix
Le 29 juillet nous avions une délégation importante au Triathlon de Charlevoix. J'imagine que c'est le résultat de l'influence du président d'honneur, Gerry Fassett, et de la bonne réputation de ce triathlon des plus sympathique.
Il y avait: Réjean et Patricia, Jacques, Victor, Gerry et Caroline
